Лыжная трасса Военного Института Физической Культуры сертифицирована для проведения лыжных гонок всероссийского масштаба. Трасса начинается с лыжного стадиона ВИФК и проходит по полуоткрытой, но преимущественно залесенной и укрытой от ветра местности. Первая половина трассы характеризуется достаточно «спокойным» рельефом и общей направленностью на спуск. После достижения нижней точки начинается серия крутых и затяжных подъемов и спусков, а последние два километра – это плавный подъем к высшей точке трассы - стартовому городку. Суммарный набор высоты сравнительно невелик и составляет 220 метров (или 22м на километр), однако, серия подъемов на второй половине трассы делает ее достаточно сложной, особенно для начинающих лыжников, которые, впрочем, могут воспользоваться для тренировок сравнительно простым пятикилометровым вариантом.

Для проведения соревнований по лыжным гонкам готовится пятикилометровый круг с большим суммарным набором высоты. На этом кругу проводятся основные соревнования по лыжным гонкам в С-Петербурге - Чемпионаты и Первенства города. Ширина коридора трассы позволяет передвигаться коньковым ходом двум лыжникам одновременно.

В период декабрь-февраль на трассе работает вечернее освещение круга 2,5 км, что, по российским меркам, явление нечастое.

Раздевалки в районе стартовой поляны практически отсутствуют. Обустроенная платная автомобильная стоянка, как правило, работает по выходным.

Проезд до базы ВИФК

1. До базы ВИФК можно дойти пешком от пл. Кавголово мимо горнолыжного комплекса Орлиная Гора (примерно 3 км). Время в пути на электропоезде от станции метро Девяткино до платформы Кавголово составит 20 мин и 25-30 минут потребуется что бы дойти пешком от платформы до базы.
2. Маршрутное такси №205 от ст. метро пр. Просвещения, Гражданский пр., Девяткино до остановки Орлиная Гора до базы ВИФК надо пройти 500м по шоссе к северному выезду из поселка.
3. На машине - как через пос. Мурино, так и по маршруту Бугры – Кузьмолово - Токсово, следуя указателям в направлении горнолыжного комплекса Орлиная Гора., база ВИФК находится на северном выезде из поселка Токсово.