Для новичков триатлона может оказаться весьма пугающим видеть своих товарищей триатлетов с целым арсеналом самых разнообразных питательных продуктов. Последние исследования, проведенные во время гонки Tour on Spain, показали, что элитные велогонщики потребляют пищу и жидкости совсем иначе нежели их менее профессиональные товарищи. В этой статье мы расскажем обо всех ингредиентах, рекомендованных для оптимального уровня энергии и максимальной производительности во время тренировки на выносливость и последующих соревнований.
Легкие кроссовки для бега по пересеченной местности. Вес – 255 г.
Могут использоваться ориентировщиками для бега в городских и парковых условиях, а также в чистом лесу с мягким песчаным или моховым грунтом. К числу их достоинств следует отнести более жесткую (в том числе и на боковое скручивание) подошву, чем, например, у модели ICEBUG Acceleritas, хорошую поддержку стопы, минимальный вес, а также наличие внутреннего эластичного чулка на манжете, который эффективно защищает от попадания песка, иголок и мелких камней внутрь обуви. Хороший выбор для ориентировщиков, соревнующихся в «щадящих» условиях – город, лесопарк, парковый лес.
Эта модель также хорошо подходит для кроссовых тренировок и летних соревнований лыжников, биатлонистов, любителей триатлона и мультиспорта.
Все чаще и чаще на соревнованиях или тренировках можно встретить людей с разноцветными наклейками на различных частях тела. Что же это такое? Именно этот вопрос возникает в голове у тех людей, которые первый раз видят кинезиотейпы. Сегодня мы постараемся вам немного рассказать об этом.
Кинезиотейпирование – это революционный метод, разработанный японским врачом спортивной медицины Кензо Касе, обеспечивающий постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений. Кинезиотейпирование также помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления. При этом, данный метод не ограничивает свободу движения и позволяет спортсменам продолжать тренировки и соревнования в обычном режиме, в то время как обычные методы тейпирования, такие как обматывание или перетягивание, предполагают фиксацию суставов и предназначены только для стабилизации и поддержки на соревнованиях.
Кинезиотейпы представляют собой эластичные хлопковые ленты, покрытые гипоаллергенным клеем на акриловой основе. Тейпы способны растягиваться до 90% от своей первоначальной длины, что делает их схожими с человеческой кожей и мышцами по эластичности. В зависимости от материала тейпов (х/б или синтетика) они могут носиться от нескольких дней до более недели, без проблем выдерживая высокий темп тренировок и соревнований в любых внешних условиях, не теряя своих свойств и обеспечивая эффект 24 часа в сутки.
Среди наиболее значимых результатов применения кинезиотейпов:
Стоит отметить, что накладывать тейпы необходимо правильно! Неверное выполнение тейпирования может нести немалый вред спортсмену.
Удачных тренировок!
Внешний вид и цвет товара может отличаться от представленного на сайте изображения. Несовпадение внешнего вида и комплектности реального товара с фотографиями и описанием на сайте не является показателем ненадлежащего качества товара.
Ждем вас по новому адресу Стремянная, 2, Спортивная линия переехала с Литейного, 51!
