За окном трескучий мороз, значит, нужно отказаться от выезда в лес? Конечно же, нет! От катания и тренировок на лыжах в холодную погоду можно получать особенное удовольствие. Главное, использовать соответствующую качественную экипировку и быть внимательным к собственному самочувствию. Производители лыжной продукции, разумеется, учитывают тот факт, что у многих лыжников есть потребность в спортивном инвентаре для использования при температурах минус 15 градусов Цельсия и ниже. Что же они предлагают? 

Термобельё

Являясь самым нижним слоем одежды, непосредственно прилегающим к телу, термобельё играет очень важную роль в том, насколько комфортно будет чувствовать себя спортсмен. Его назначение — не дать воздуху, нагретому телом человека, быстро покидать пространство между поверхностью тела и одеждой, а также одновременно с этим (что и является самым важным) отводить влагу из этого слоя наружу — к следующим слоям. Для особенно холодной погоды производители предлагают соответствующие модели из шерсти или с более плотным или толстым плетением, высоким воротом, а также с панелями из ветронепроницаемых мембран, защищающих наиболее уязвимые места от холодного ветра (переднюю поверхность бедра, колени, промежность, грудь). Как правило такие модели имеют маркировку «Warm» или «ExtraWarm». Всё разнообразие современного функционального термобелья представлено в наших магазинах.

Одежда

Одежда для тренировок в холодную погоду должна защитить лыжника от ветра, не иметь «зазоров» для проникновения холодного воздуха внутрь и вместе с тем выводить влагу, которая неизбежно образуется внутри. Эта задача под силу специальным мембранным материалам. Все ведущие производители, такие как SALOMON, ISC, BRIKO, KV+, SKI*GO, SWIX, BJORN DAEHLIE, ODLO, используют их при производстве функциональной одежды. Важно понимать, что в холодных условиях необходимо надевать так называемый «средний слой» — одежда, надеваемая поверх термобелья и под низ куртки. Такой комплект из трёх слоёв будет работать очень эффективно даже при существенном минусе. Одежда в наших магазинах.

Носки и чехлы на лыжные ботинки

Можно пользоваться самой дорогой и «продвинутой» одеждой, но, если мёрзнут ноги — всё это бесполезно. Поэтому лыжники очень трепетно относятся к выбору носков и признают большую пользу от использования чехлов на лыжные ботинки в морозную погоду.

Головные уборы и очки

Среди европейских лыжников очень популярны балаклавы, «подшлемники», маски и , конечно же, универсальные платки BUFF, в особенности модели с Fleece и WindStopper. Применение очков в сильный минус тоже более, чем оправданно: это убережёт глаза от неприятных ощущений и переохлаждения на спусках.

Смазка

При холодной и сухой погоде выбрать правильную смазку гораздо проще, чем в сложных «нулевых» условиях. Зелёные и синие мази и парафины в сочетании с применением накаток для нанесения «холодной» структуры способны значительно улучшить скольжение.

Питание

Чем холоднее на улице, тем выше расход энергии, тем более при физических нагрузках. Поэтому не ленитесь брать с собой на тренировку горячее питание — никто и никогда ещё об этом не жалел. Также в холодную погоду берите с собой одежду «с запасом». И ещё, следите за состоянием носа и мочек ушей, если они не закрыты. Отличных вам тренировок в морозные и ясные дни!